Publié le 22 juillet 2022 à 20h02 - Dernière mise à jour le 11 juin 2023 à 19h08
L’épisode caniculaire se maintient sur cette fin de semaine jusqu’au dimanche 24 juillet inclus et nécessite une attention particulière compte-tenu de son intensité et sa durée.
Les températures maximales resteront très élevées, comprises entre 36 et 38°C, avec localement des pointes approchant les 40°C. En bord de mer, elles sont comprises entre 33 et 35 °C.
Le préfet des Bouches-du-Rhône rappelle que la vigilance doit être de mise. Il invite chacun à suivre les conseils de comportements et à être attentif aux sujets les plus sensibles et fragiles : personnes âgées, personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santé mentale, enfants de moins de six ans, femmes enceintes…
• Conseils de comportement
• Buvez de l’eau plusieurs fois par jour ;
• Continuez à manger normalement ;
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes, soit entre 11h et 21h ;
• Limitez vos activités physiques et sportives ;
• Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes ;
• Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers ;
• Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour ;
• Maintenez votre logement frais pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez votre logement la nuit ;
• Si vous avez dans votre entourage des personnes âgées, ou des personnes souffrant de maladies chroniques ou isolées, prenez de leurs nouvelles ou rendez-leur visite ;
• Les conséquences possibles de la canicule.
Les fortes chaleurs peuvent toucher chacun d’entre nous, même les sujets en bonne santé. Cependant, le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladies chroniques ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments, et les personnes isolées ainsi que les enfants et les femmes enceintes.
Les symptômes d’un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40 °C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions pouvant aller jusqu’à une perte de connaissance.
En cas de malaise, appelez ou faites appeler le 15, le 112 ou le 114 (numéro d’appel d’urgence unique pour sourds et malentendants).